Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: judson brewer

2 resultados

  • DESHACER LA ANSIEDAD
    DESHACER LA ANSIEDAD
    BREWER, JUDSON
    Una guía paso a paso para cultivar buenos hábitos que nos ayuden a romper el ciclo de preocupación y miedo que nos provoca ansiedad.Entendemos por ansiedad desde una leve inquietud hasta un ataque de pánico en toda regla. Pero la ansiedad es también la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos hábitos en los que caemos para combatirla (comprar compulsivamente,...
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  • DESHACER LA ANSIEDAD
    DESHACER LA ANSIEDAD
    JUDSON BREWER
    Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de ...
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