PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO Y DVD

PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO Y DVD

LIBRO Y DVD

POHLMAN, JENNIFER

19,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2004
Materia
Medicina ,salud
ISBN:
978-84-7902-484-0
Páginas:
64
Colección:
VARIOS

Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.

Artículos relacionados

  • DAME LA MANO
    FERRERÓS, MARÍA LUISA
    Cree M.ª Luisa Ferrerós que cada niño es único y que, salvoexcepciones, las recetas universales no sirven. La psicóloga dereferencia en el ámbito educativo propone una crianza a la carta,basada en la comunicación, la confianza y el vínculo afectivo comoherramientas que nos permitirán desarrollar nuestras propiasestrategias y resolver los conflictos cotidianos más comu...
    En stock

    17,90 €

  • ADELGAZA CON KAORU
    KAORU
    El secreto japonés para ponerte en forma con solo una pelota de tenis y 10 minutos al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y quieres mejorar tu estado de salud pero sientes que el día no tiene suficientes horas?¿Sufres dolores musculares, hinchazón o quieres una figura más estilizada? Este es el libro que estabas buscando. Tras casi cuarenta años de experiencia en el mun...
    En stock

    9,90 €

  • TUS 4 PODERES
    BOLINCHES, ANTONI
    -Autor del bestseller SEXO SABIO. -Profesor universitario y conferenciante, con frecuentes apariciones en medios de comunicación. -Un enfoque práctico de la Terapia Vital. Mejorar, relacionarnos con los demás de manera más armoniosa, alcanzar los objetivos vitales y disfrutar de una felicidad práctica y real son objetivos al alcance de todos, siempre y cuando estemos disp...
    En stock

    14,00 €

  • EL MÉTODO TOKEI
    ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA / ESTIVILL, CARLA
    Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vidamás sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculocon los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasadossalud, energía y bienestar emocional. En laactualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemosdesconectado ...
    En stock

    18,90 €

  • UNA EDUCACIÓN REBELDE
    OLIVÉ, CRISTIAN
    Una escuela para construir el futuro. En educación,ir a contracorriente no es una simple actitud; ser rebeldes es unaconvicción para caminar hacia la sociedad que queremos. Un día, depronto, decidimos dejar de situar el foco en el objeto de estudio y lo pusimos en los jóvenes, los verdaderos protagonistas del proceso deaprendizaje y del cambio. Y entonces comprendimos que p...
    En stock

    17,90 €

  • DEBERÍAS HABLAR CON ALGUIEN
    GOTTLIEB, LORI
    . Un retrato valiente y revelador de lo que significa ser humano y del poder que tenemos para transformar nuestras vidas. . Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demás. . Una obra sorprendente, divertida y revolucionaria por su...
    En stock

    22,50 €