QUERERME MAS

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IDEAS PRACTICAS PARA SANAR Y FORTALECER LA AUTOESTIMA

BERNARDO STAMATEAS

15,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
ESENCIA
Año de edición:
2012
Materia
Medicina ,salud
ISBN:
978-84-08-10994-5
Páginas:
256
Colección:
ZENITH

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana?


Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad «esclava» que nos lleva a la dependencia.


Bernardo Stamateas brinda las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos.

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