El deporte más popular del mundo es también uno de los más exigentes.
Actualmente los futbolistas más fuertes, más inteligentes y más ágiles
han aumentado la intensidad y el ritmo del juego. El éxito depende de la
capacidad para leer las jugadas, reaccionar y ejecutar. Tanto para los jugadores
individuales como para los equipos, la velocidad es una necesidad.
Velocidad de juego en el fútbol es un trabajo innovador; más que una guía de
entrenamiento se trata de un plan de ejecución que abarca todos los aspectos
para el éxito en el fútbol ofensivo, de ataque y de ritmo rápido de hoy en día.
En estas páginas, aprenderá cómo desarrollar las siguientes habilidades:
- Velocidad, agilidad y equilibrio para defender, atacar, reaccionar
y ejecutar.
- Las técnicas más efectivas, como los pases imaginativos y los
cambios de ritmo, para poner a prueba al rival y lograr su desequilibrio.
- Inteligencia de juego, o la capacidad para reconocer y aprovechar
instantáneamente las debilidades del rival.
- Toma de decisiones en el campo con y sin balón.
Trata todos y cada uno de los aspectos del juego, incluye instrucciones
paso a paso y 36 ejercicios para desarrollar la velocidad táctica y técnica en
el pase, la recepción, el regate, el tiro a puerta, el contraataque y la defensa.
La única guía para superar a su rival en ritmo, inteligencia y calidad de juego.
DICK BATE dirige la Academia Juvenil del Cardiff City FC y fue director de entrenamiento
de élite de la English Football Association (FA). Ha entrenado al Leeds United FC
y como futbolista jugó para el Sheffi eld Wednesday, entre otros equipos.
IAN JEFFREYS es profesor y director de fuerza y acondicionamiento en la University
of South Wales, y una autoridad reconocida a nivel mundial en el desarrollo de la
velocidad y la agilidad.
